С регулируемой жесткостью массажный ролик для точечного проработки мышц

Wiki Article

Большинство из вас уже понимают: «укороченная» паравертебральная мышцы = перегрузка межпозвонковых дисков, снижение амплитуды движений сегментов, компенсаторные реакции по всей системе. Но одно дело знать это в теории, но совсем другое — иметь под рукой простой инструмент для систематической де-компрессии в домашних условиях.

iBACK ROLLER — массажёр-ролик валик для спины массажный, который первоначально разрабатывали под анатомию спины:

• выемка 5.1 см под остистые апофизы — усилие направляется по мышцам по бокам, а не по костным структурам;


• переменный радиус барабана обеспечивает более равномерное стретчинг и воздействие по всей оси;


• в каркасе можно настраивать высоту воздействия — от щадящего до интенсивного.

https://iback.online/roller?utm_source=roller_sm

Схема прост: 2–3 мин лежим, даём время, пока не «отпустит», далее бережное скольжение туда‑сюда по сегментам. несколько минут в сутки — и спина больше не живёт в режиме постоянного гипертонуса.

Report this wiki page